陳皮這樣搭配太厲害了,健脾消食,疏肝解郁

2025-03-07     開心果     反饋
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材料清單:

陳皮適量(與荷葉等量)、荷葉適量

製作步驟:

清洗材料:將陳皮和荷葉分別洗凈,確保無泥沙殘留。

同煮:將陳皮和荷葉一同放入煮水壺中,加入足夠清水(約800ml),大火煮開後轉小火煮10分鐘。

燜泡:關火後,可適當燜泡5分鐘,讓茶香更加濃郁。

飲用:濾去渣滓,即可飲用。可根據個人喜好調整荷葉與陳皮的比例,以達到最佳口感和效果。
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