陳皮這樣搭配太厲害了,健脾消食,疏肝解郁

2025-03-07     開心果     反饋
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材料清單:

陳皮5g、山楂10g、冰糖適量

製作步驟:

準備材料:確保陳皮無雜質,山楂乾乾凈無霉變。

浸泡陳皮:將陳皮洗凈後,用適量清水浸泡約10分鐘,以軟化陳皮,便於其有效成分釋放。

煮山楂:將洗凈的山楂干倒入鍋中,加入足夠的清水(約500ml),大火煮開後轉小火,煮至湯色變深,約需15分鐘。
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