年少白頭髮「長在前額」的人要多注意了！別不當回事，後悔現在才知道

此類人群還常伴有厭食、腹脹、反酸、口苦等不適，建議日常除了養成良好的飲食習慣，要更注重對脾胃的養護，也可以用雞內金粥進行調理：

【食材】雞內金6克、干橘皮3克、砂仁3克、粳米30克、白糖少許。