南瓜是胃病的發物？ 醫生提醒：想要胃好，常吃4黃，喝3茶，活到99歲都不會得胃病！

腸胃不舒服怎麼回事？可能是五個因素在作怪

1.不良的飲食習慣

若吃飯的時間不規則、暴飲暴食，且飲食的結構不均衡，經常食用辛辣、油膩、刺激的食物，會使胃腸道消化的負擔增加，引起腹痛、腹脹等不適症狀，應調整飲食習慣。