綜上所述,良好的生活習慣是健康身體的前提,更是對自身身體健康的首要保障。在平時的日常生活中,要注意休息,儘量避免熬夜等,不可讓自己過度勞累。另外健康的飲食是保障我們身體機能正常運作的關鍵,不可留戀於外賣、燒烤等不健康的食物。當自身尿酸偏高時,應多食用利尿的食物。像冬瓜、玉水須或者菊苣,在對於利尿方面有著不錯的功效。其次,除了上述的利尿的食物之外,平時還應注意多喝水,因為水可以幫助人體促進排尿。而飲料、咖啡等液體雖然也屬於水類,但是不建議多喝,因為不利於尿酸的排泄,反而可能導致尿酸加重,從而嚴重影響自身的身體健康。