這4個配方,女生春天要多喝,比燕窩還滋補!巨營養~

2025-03-04     開心果     反饋
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1.南瓜去皮洗凈,切成小塊後放到蒸鍋里蒸熟,拿出來用力壓成泥,少量多次加入糯米粉,揉成光滑麵糰,最後搓成一個個大小均勻的小丸子

2.鍋洗乾淨後加入清水,用大火煮開再把小丸子丟進去,煮至浮起再撈起來過冷水備用

3.紅豆、黑米洗乾淨提前浸泡一小時,然後和花生、紅棗一起放到鍋里加入清水,大火煮開後轉中小火煮50min

4.最後加入南瓜小丸子和紅糖,攪拌均勻即可

#04南瓜山藥小米粥
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