中風太痛苦!醫生警告:不要過量食用這5種食物,降低血管堵塞風險,身體變健康

2025-03-04     舒黛葉     反饋
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5、燕麥

藥效物質是β葡聚糖、膳食纖維。這兩種物質能抑制身體對膽固醇的吸收,也就能減少血管血液中膽固醇,對降血脂很好。

這些食物,藥食兩用,但是注意,食療是一件長期的事情,想要好效果就需要堅持。

最後,血管堵塞嚴重的,改需定期做動脈硬化檢查,必要的時候在醫師指導下使用降脂抗凝的藥物。