春天多給孩子喝這四款蘋果水，孩子脾胃強，身體棒，個子蹭蹭長！

家長們，你們知道嗎？春天可是孩子長高的好時機哦！想要孩子脾胃好、個子高，那就得給他們來點特別的。

今天，就給大家推薦四款簡單易做、營養豐富的蘋果水，不僅能養脾胃、補氣血，還能助力孩子長高長肉。趕緊學起來，給孩子安排上吧！

1、蘋果紅棗水

想要身體棒棒，氣色紅紅潤潤嗎？那就來一杯蘋果黃芪紅棗薑絲水吧！這杯飲品里，蘋果香甜，黃芪補氣，紅棗養血，薑絲暖胃，一起煮水喝，對身體健康的幫助真的太大啦，喝了它，讓你精神飽滿，活力四射，快來試試吧！

【食材】：

蘋果🍎、薑絲、紅棗、黃芪、

【做法】：

1、蘋果清洗乾淨，切成薄片。黃芪提前泡發一個小時。

2、紅棗去核洗乾淨，生薑去皮切成細絲。

3、所有食材全部都放進鍋里，加入清水，開大火煮，煮開後再用小火煮10分鐘即可開吃。