世語圖說
2025年03月15日
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健康
苦瓜加兩物,堪稱『神仙肝臟解毒藥』!才喝3天,67年體內肝毒排乾淨了,肝臟就迅速重返20歲,從此便秘腰酸腿疼都躲著你~
2025-03-04
呂純弘
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第3, 苦瓜是清熱解毒的利器,從苦瓜苦澀的口感就能猜到清熱解毒的功效很好,畢竟良藥苦口利於病。
這其實是由於苦瓜盅含有金雞納霜,這也是苦瓜中導致氣味苦的原因,它能夠抑制興奮的神經中解毒,以此來達到清熱的作用。
第4, 苦瓜能補充人體所需的礦物質,苦瓜含有非常豐富大量的礦物質,像是鈣、鐵、鋅這些礦物質苦瓜都含有。
補充身體的礦物質可以很好的促進身體健康,加強身體素質。
第五,苦瓜能夠控制血糖,苦瓜含有大量的膳食纖維,能夠很好的抑制身體吸收食物中的糖類,這樣就能夠降低血糖了。
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