中醫師坦白 肝不太好的人「3部位會發黑」 只需「多吃3種食物」 肝會越來越好

2025-03-04     劉奇奇     反饋
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圖片來源:今日頭條

適當吃小白菜能起到養肝排毒的效果,還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質、膳食纖維都不差,小白菜中含有大量粗纖維,其進入人體內與脂肪結合後,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外,以減少動脈粥樣硬化的形成,從而保持血管彈性。