春天孩子進入「猛長期」，建議孩子多喝3道湯，為身高助力，不會做的可惜了！

板栗山藥雞湯喝起來甜甜的，孩子肯定喜歡。板栗和山藥里有鈣，雞肉里有蛋白質，喝多了能讓孩子長得更高、更結實。 有時候孩子不愛吃飯，也可能是脾胃不太好。這道湯里的山藥能養胃，板栗也能幫助消化，喝完之後胃口會變好，吃飯也不用追著喂了。媽媽再也不用擔心孩子挑食啦！ 【食材】 板栗、山藥、薑片、紅棗、雞肉 【做法】

1.雞肉處理好，切成合適的塊丟到鍋里，放上薑片，倒點水焯一下 ，給雞肉去去血水和雜質。

2.焯好後，把雞肉撈出來，用清水沖洗乾淨，瀝干水 。

3.把洗好的雞肉放鍋里，再把山藥、板栗，還有紅棗這些食材也都放進去 。

4.再放上薑片和蔥段，加足夠的水，開小火燉個半小時 。時間到啦，往鍋里加點鹽和菌菇粉調調味，就做好啦！