中醫師坦白 肝不太好的人「3部位會發黑」 只需「多吃3種食物」肝會越來越好

2025-03-04     許夢可     反饋
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3種改善肝功能的食物:

如果肝臟只是因為熬夜、勞累等原因出現了輕度的損傷,那麼飲食的調理對於肝臟的修復還是有一定效果的。秋季有3種食物可以改善肝功能。

秋天是山楂的上市季節。中醫學中認為酸味入肝,山楂味甘、性微溫酸,入脾、胃、肝經。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。新鮮山楂和山楂製品都是對肝有好處的。