血糖專家提醒，只要喝 水時加點它，血糖一輩子也別想升高，活99歲也不得糖尿病！

所以，我們應該積極地預防糖尿病的發生。除了要注意飲食以外，積極地運動，保持規律的作息等，都會降低疾病的風險。

對於血糖高的人，平常一定要積極調整飲食，在喝水時可以加上一點「它」，調節血糖，遠離糖尿病。