四款女孩子一定要學會煮的補氣色小甜品~

2025-03-01     開心果     反饋
9/12
🥣驅寒養顏的紅糖酒釀雞蛋

📝食材:雞蛋、酒釀、紅棗、紅糖、枸杞、生薑

☑️做法:

1️⃣生薑紅糖紅棗倒入鍋中加入適量清水,煮開。

2️⃣水開後煮10分鐘關火,再加入雞蛋蓋蓋燜3分鐘。

3️⃣等雞蛋成型後倒入酒釀,開火煮2分鐘。

4️⃣最後加入枸杞即可✅

4、焦糖燉蛋

焦糖燉蛋能夠補充能量、增強體質、促進骨骼健康及改善貧xue狀況。

紅糖富含鐵質和多種微量元素,牛奶和雞蛋則提供優質蛋白質和鈣質。
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