立春後必喝煮蘋果水,9款升級蘋果水配方,堅持喝了2周,脾胃舒服了,氣血更足了!

2025-02-28     開心果     反饋
10/10
食材:蘋果半個 | 紅棗2顆 | 山楂3顆

功效:紅棗補血,山楂助消化,適合腸胃不通暢、消化不良的人~

做法:蘋果切片,和紅棗、山楂一起煮20分鐘,溫熱喝~

貼士:飯後一小時喝最佳,幫助消化,避免積食~

PS:蘋果水不是萬能的,風寒感冒、腹瀉、胃酸過多、糖尿病患者需慎用!

身體的健康,靠一點一滴的積累,堅持養生,才能真正受益一生!💪

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