孩子內熱危害大,春天常喝這些碗湯,清內熱、消積食、少生病,好喝又管用!

2025-02-27     開心果     反饋
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鍋熱炒香蔥花,放入肉片炒至變色,加醬油炒勻。

加入南瓜、豌豆,加適量清水煮開。

稍煮片刻,最後放入豆腐煮熟。

這道湯甜美清爽,吃了對消化系統超級好,而且特別適合春天喝,幫助清內熱。

10. 菌菇花甲湯

花蛤和菌菇的搭配,簡直是清熱去火的最佳組合!這款湯幫助孩子排毒,滋補又解暑。

做法:

花蛤洗凈焯水備用。

油熱炒香蔥花,放入焯水後的菌菇翻炒均勻。

加適量清水煮開,放入花蛤煮至熟透調味即可。

這款湯特別適合春季喝,既能滋補,又能幫助清除體內積熱!

11. 豬肝菠菜湯

豬肝富含鐵質,而菠菜則有很好的清熱效果,喝上一碗,腸胃和血液都能得到滋養!

做法
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