補氣血,還得是老祖宗的土方子!堅持喝它一個月,氣血足了,面如桃花!

2025-02-27     開心果     反饋
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✅ 經典五紅湯

【功效】氣血雙補 · 提升面部光澤

【食材】紅豆半碗、紅皮花生1把、紅棗6顆、枸杞20粒

【做法】

1️⃣ 紅豆+花生提前泡4小時(或熱水泡1小時)

2️⃣ 紅棗剪開去核,所有材料放電飯鍋

3️⃣ 加五碗水,選「雜糧粥」模式燉2小時

4️⃣ 出鍋前10分鐘放紅糖和枸杞

✨ 懶人法:材料裝燜燒杯,加熱水燜一夜
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