突破發現!南瓜加它一起煮,對腫瘤有顯著效果,可惜大多數人都不知道

2025-02-27     管輝若     反饋
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南瓜豆漿的作法步驟

1. 南瓜去皮切小丁,黃豆用清水浸泡六小時以上

2. 將南瓜丁與泡好的黃豆一起倒入豆漿機,選擇蔬果豆漿/濕豆(取決於你的豆漿機具備何種功能)

3. 約15分鐘左右豆漿就煮好了,倒進濾杯濾去豆渣

4. 加少量糖,攪拌均勻即可食用了 南瓜的美味吃法 南瓜蒸蛋

1.將小南瓜洗乾淨,切去頂部,挖去南瓜籽。

2.用湯匙沿著內壁颳去一些果肉,這樣可使南瓜易熟,內壁的厚度在0.6公分為宜,不要颳得太薄,影響口感。

3.將小南瓜連蓋子一起放入開水鍋中,中大火蒸15分鐘。

4.蒸南瓜的同時,將雞蛋磕入碗中,放入白糖,充分打散。

5.然後加適量溫開水,蛋液和溫水的比例為2:1。

6.將蒸煮八九成熟的小南瓜取出,待放涼之後,用細網篩過濾蛋液至南瓜盅內。

7.裹上保鮮膜,和南瓜蓋子一起入鍋,繼續中大火蒸煮約10分鐘即可。

8.出鍋啦,雞蛋蒸的嫩又滑,像布丁一樣。