家人們,誰懂啊!連續喝了大半個月的蓮子百合桂圓湯,現在每晚沾枕頭就著,睡眠質量直接拉滿!
我曾經可是資深的失眠患者,那種躺在床上翻來覆去睡不著的滋味,真的太痛苦了。數羊數到懷疑人生,數星星數到天亮,腦子裡像放電影一樣,各種思緒不斷。一到晚上,我就開始焦慮,害怕又要熬過一個無眠之夜。第二天早上,整個人就像被抽走了靈魂一樣,渾渾噩噩,工作和生活都受到了很大的影響。
試過很多方法,效果也不明顯。直到有一次,我實在撐不下去了,就去看了一位老中醫。老先生詳細詢問了我的情況後,給了我一個配方,讓我回去自己用食材煲湯喝,還囑咐我一定要堅持。我一看,都是常見的食材,心裡想著,這能有什麼用啊?但又想著反正也吃不壞人,就死馬當活馬醫吧。