隨著年歲的增長,越發深刻地體會到女性補氣血是何等重要。氣血,宛如生命的源泉,一旦不足,便會直接波及我們的精神與氣色。
人在衰老過程中,往往氣先衰弱,進而出現面色失去光澤,如同枯萎的花朵;四肢軟弱無力,仿佛提不起絲毫勁兒;時常頭暈目眩,仿佛置身雲霧之中;蹲下僅僅一分鐘,起身時便兩眼發黑,世界瞬間變得模糊。此外,心悸時常來襲,讓人內心不安;情志也變得低迷,對諸事皆提不起興趣;夜晚難以入眠,在床上輾轉反側;運動能力大幅下降,稍一活動就氣喘吁吁;記憶力也逐漸減退,剛剛發生的事轉眼就忘。整個人仿佛能量耗盡的電池,呈現出一種萎靡不振的狀態,與同齡人相比,衰老的痕跡愈發明顯。由此可見,補氣血對於女性而言,實在是至關重要。
平日裡,熬夜已然成為不少人的常態,再加上生活中的各種壓力如影隨形,還有每月一次生理期的失血,這些都在悄無聲息地消耗著我們的氣血。今天,就為各位女孩子分享一道極為適宜的補氣血古方甜湯——四物湯。