血虛，一蹲就眼前一黑，試試這道古法甜湯！

隨著年歲的增長，越發深刻地體會到女性補氣血是何等重要。氣血，宛如生命的源泉，一旦不足，便會直接波及我們的精神與氣色。

人在衰老過程中，往往氣先衰弱，進而出現面色失去光澤，如同枯萎的花朵；四肢軟弱無力，仿佛提不起絲毫勁兒；時常頭暈目眩，仿佛置身雲霧之中；蹲下僅僅一分鐘，起身時便兩眼發黑，世界瞬間變得模糊。此外，心悸時常來襲，讓人內心不安；情志也變得低迷，對諸事皆提不起興趣；夜晚難以入眠，在床上輾轉反側；運動能力大幅下降，稍一活動就氣喘吁吁；記憶力也逐漸減退，剛剛發生的事轉眼就忘。整個人仿佛能量耗盡的電池，呈現出一種萎靡不振的狀態，與同齡人相比，衰老的痕跡愈發明顯。由此可見，補氣血對於女性而言，實在是至關重要。

平日裡，熬夜已然成為不少人的常態，再加上生活中的各種壓力如影隨形，還有每月一次生理期的失血，這些都在悄無聲息地消耗著我們的氣血。今天，就為各位女孩子分享一道極為適宜的補氣血古方甜湯——四物湯。