黃芪水這樣搭，補氣養顏不易上火，越喝越健康

最近一位朋友跟我說："前不久聽說黃芪水補氣比較好，怎么喝了幾次就感覺口乾舌燥呢？"其實啊，單獨喝黃芪水很容易用力過猛，但只要找到對的搭檔，就能把補氣的優勢發揮到極致。 今天美美跟大家分享8種黃芪水的黃金組合，每天換著喝不重樣，氣色養出來，還不怕上火！ 一、黃金搭檔大公開 1. 黃芪+西洋參：辦公室續命水 食材：黃芪5片，西洋參3片 做法：95℃熱水沖泡，燜10分鐘飲用 適用人群：熬夜加班臉色暗沉、說話有氣無力 搭配理由：西洋參的涼性中和黃芪溫燥，特別適合用腦過度的上班族，就像給身體裝了個雙向充電寶，既補氣又護陰。 2. 黃芪+陳皮：祛濕開胃飲 食材：黃芪5克，新會陳皮1瓣 做法：陳皮掰碎與黃芪同煮15分鐘 適用人群：春天沒胃口、舌苔厚膩 搭配理由：陳皮就像個勤快的清潔工，幫助黃芪補的氣在體內順暢流動，還能化解春季潮濕帶來的黏膩感。