一代大咖凌晨身亡「生前冒大片瘀青」享年41歲　正值人生巔峰「卻不幸撒手」

1984年，馬華第一次接觸到簡方達的健身錄像帶，這個在美國風靡一時的健身操形式讓她深受啟發。

馬華決定自學這項運動，沒有專業教練，沒有同伴一起練習，她只能通過不斷地模仿和改進來掌握動作技巧，她根據中國人的身體特點對健身操動作進行了調整，更適合亞洲女性的柔韌性和體能需求。