不想面黃氣色差,來一碗這個湯,補氣養血又健脾胃,好喝!

2025-02-25     開心果     反饋
10/10
小貼士:

雞肉焯水時加入薑片可以幫助去腥。

黨參和黃芪不宜放得過多,以免湯味過於苦澀。

燉煮過程中保持小火,可以讓湯料更加入味,雞肉更加鮮嫩。

如果喜歡更加濃郁的湯底,可以先將雞肉燉煮一段時間後再加入黨參和黃芪。

營養價值:

雞肉:富含蛋白質、胺基酸、礦物質和維生素,有助於提高免疫力,補充體力。

黨參:具有補中益氣、養血生津的功效,適用於氣虛、血虛、體倦乏力等症狀。

黃芪:具有補氣固表、利水消腫的功效,可以提高免疫力,增強體質。

黨參黃芪雞湯適合在秋冬季節食用,能夠幫助身體抵禦寒冷,增強抵抗力,對於經常感到疲勞、免疫力低下的人群有很好的調養作用。
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