人活多久,看吃飯就知道!研究發現:「壽命長的人,吃飯常有5習慣」

2025-02-24     許夢可     反饋
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長壽的秘訣可能就藏在我們的日常飲食,透過細嚼慢咽、注重多樣性、適量飲食、規律進餐和保持良好心態,每個人都有機會為自己的健康添磚加瓦。

參考來源:今日頭條
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