山楂的掉秤喝法！瘦子都在喝！快來試試！

👉好多瘦子💃🏼都在喝的山楂煮水！

🍀山楂煮水不僅能幫助消化，還可以刮油去脂，而且做法簡單又方便，趕緊收藏🌟起來吧～酸酸甜甜，拯救不愛喝水的姐妹們🌹

一、山楂玫瑰胎菊茶

食材：胎菊5g、山楂10g、玫瑰5朵。

做法：

先將山楂煮10分鐘。

再沖泡玫瑰和胎菊。

適用人群：適合掉秤慢、腰粗、肚大、容易疲勞和煩躁的朋友。

二、山楂茯苓薏米茶

食材：茯苓10克，山楂15克（或10克），薏米20克（或10克），蜂蜜兩茶匙（可選）。

做法：

洗凈茯苓、山楂、薏米，瀝干水分備用。

砂鍋中注入清水，倒入原料攪拌均勻。

大火燒開後，小火煮約20分鐘至藥材析出有效成分。

關火後，加入蜂蜜調味（可選），待水溫適口後飲用。

適用人群：適合代謝差、掉秤慢、容易疲勞，尤其是腰粗肚腩大的人群。