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桂圓和它們一起煮，倒頭就睡，補氣養血，睡眠足了，精神好！
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做法：
1️⃣所有食材洗乾淨、除枸杞外，其他食材煮沸後加枸杞悶5分鐘就可以吃了
小貼士⚠️：
喜歡甜一點的可以發點冰糖
睡前三小時喝最好，一般我是晚飯時候吃
1️⃣所有食材洗乾淨、除枸杞外，其他食材煮沸後加枸杞悶5分鐘就可以吃了
小貼士⚠️：
喜歡甜一點的可以發點冰糖
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