人這一生,都在尋求一種感覺——被看見。
什麼是被看見?
你與對方,建立了深刻的精神連結,產生了靈魂共振;
你常常能被對方共鳴,得到對方的情緒反饋;
你總能被對方支持,被認可,被愛著。
一切好的關係,都具備「被看見」的特點。
如果愛也有等級,可以分成1~4級。
第一級:跟對方在一起,你並不孤獨
糟糕的感情:同住屋檐下,如同陌生人;
兩個人的感情,只有你一個人經營;
有著確定的關係,內心卻無比孤獨,無比煎熬。
好的感情呢?
你和對方在一起,總能得到及時的陪伴,及時的安慰,及時的反饋。
比如說:
當你遇到麻煩時,你不會慌張,因為你知道對方一定會幫助你;
當你情緒不好時,你會下意識和對方分享,你知道對方會回應你;
當你獨自一人時,你也不會孤單,因為你們的愛早已將你的內心填滿。
這種不孤獨感,就是對抗生活、工作壓力最好的解藥;
你被愛著,被陪伴著,被愛所包裹著,所以你對一切的煩惱和壓力都無所畏懼;
帶著對方的愛,帶著你對感情的信念與期待,所以你能對抗很多內耗與焦慮的事情。