山楂如此搭配超牛！常喝山楂水，告別瘀堵，通體舒暢！

冬日陽氣內藏宜進補，可脾胃若消化不佳，便成負擔，致積滯等問題，身形也臃腫。

山楂是熱門養生食材，維C含量高，能開胃消食。

今兒分享4款山楂水養生搭配，飯後一杯，助腸胃消化、清淤堵垃圾。

1、山楂玫瑰水

老中醫推薦的這個方子超厲害！愛生悶氣的人很適合，生氣易致肝氣鬱滯，真建議喝這茶。

山楂健胃，玫瑰花疏肝理氣、活血散瘀，女生秋冬養生必喝，能調月經不調，緩解氣滯血瘀胸痛。

煮時滿室飄香，酸酸甜甜，開胃好喝，一起在秋冬悄悄變美！

食材

🛒玫瑰花6朵、山楂5個、紅糖1塊、紅棗適量、枸杞適量

做

法

①準備好所需食材，將山楂洗凈去核切片。

②把玫瑰花、山楂片、紅糖、紅棗放入鍋中，加入500ml水。