世語圖說
2025年03月16日
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經常抽筋的要吃,睡眠不足的更要吃 「這種菜養腎補鈣」
2025-02-18
孫毅枝
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3. 芥菜含有大量的抗壞血酸,是活性很強的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程,能增加大腦中氧含量,激發大腦對氧的利用,有提神醒腦,解除疲勞的作用。
4. 含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素,有明目與寬腸通便的作用,可作為眼科患者的食療佳品,還可防治便秘,適合老年人及習慣性秘者食用。
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