俗話說得好,黃芪是個寶,常喝病都跑。現代人生活節奏快,工作壓力大,常常熬夜刷手機、打遊戲藉以慰藉。熬夜後疲憊、工作後勞累、運動後乏力,除了好好休息,還要好好進補,可以試試這個補氣聖品,黃芪。
黃芪,味甘,微溫,歸脾、肺經,李時珍稱它為補氣第一藥,我們的五臟之氣,黃芪皆可補,最主要的是補我們的脾肺之氣,不僅如此,黃芪含有豐富的微量元素,多種胺基酸、多糖等營養物質,對人體大有益處。
今天就給大家介紹幾個黃芪煮水的經典搭配,堅持喝臉色紅潤有光澤,人也精神滿滿,關鍵是特別簡單和方便,趕緊做的喝起來吧!
1.黃芪姜棗茶
這是我最近經常喝的一道茶飲,平時在辦公室煮也很方便
經常久坐不動,濕氣重,容易頭髮油,長痘;常常覺得手腳冰涼,被子怎麼也捂不暖和的寶子,一定要試試這杯黃芪姜棗茶