冠心病奪命又凶又猛!醫師苦勸「睡前2不做」還不夠 起床也有危機:一習慣很多人常做

2025-02-18     劉奇奇     反饋
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我曾接診過一位退休後非常熱衷運動的患者,他每天晚上都會進行一個小時的高強度跑步,覺得這樣有助於提高身體免疫力。

然而,不久後他出現了心悸、胸悶等症狀,經過檢查,發現他已經有了冠心病的前兆。

我為他分析了他晚上的運動習慣,並告訴他晚上的劇烈運動已經使心臟長期處於高負荷狀態,導致心血管健康受損。