赤小豆加山楂干簡單煮一煮，太厲害了，省錢又實用，很多人不知道

大家好，我是王小吖。在中醫的智慧海洋中，食材不僅是日常飲食的必需品，更是調養身心的寶貴資源。今天，我們要探討的是兩種看似普通卻充滿養生奧秘的食材——赤小豆與山楂干。它們攜手合作，不僅能為我們帶來美味的口感，更蘊含著豐富的營養價值和養生功效。

接下來，就讓我們一同走進這道簡單而神奇的「赤豆山楂湯」，探索它的製作秘訣與養生之道。

赤小豆：在中醫理論中，赤小豆性味甘、酸、平，入心、小腸經，具有利水消腫、解毒排膿的功效。它富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助消化；同時，赤小豆中的葉酸和蛋白質也是維持身體健康不可或缺的營養素。