不能公開的關係，一定要適可而止

02. 不管什麼情

都是你自己感受、認知和過濾的主觀世界。你的落空、內耗、占有欲等主導著你的情緒，所以才會表現出對他人的不滿與期待。

不要高估自己在任何人心裡的位置，很多人對男女關係的需要不一定都是愛，可能就是單純的交換而已。這裡的交換不一定是現實的物質，很可能就是兩個人在互相提供情緒勞動。

陷入這樣的關係中，就是在默認他人傷害你，就是要求自己為他人的情緒負責。 沒有人有義務得為別人的情緒負責，這是一種精神能量的剝削，你越沉迷，它就會像迴旋鏢一樣，總在夜深人靜的時候無數次刺中你。

除非你能既不對別人抱有期待，且自己能量永不枯竭的。如果做不到，那就不要為任何人提供免費的情緒勞動，更不要在對方不承認你的存在時，反覆一味地付出，一味地希望感動對方。

感動不是愛，是一種匱乏，而匱乏之人給出的東西，是具有犧牲感的。