一杯補氣瘦身茶，解決虛胖、腹部鬆軟、大腿粗胖，促進代謝，擁有小蠻腰！

你是不是常常感到「自己胖了」，但稱體重又覺得自己並不重？尤其是腹部鬆軟、大腿浮腫、總覺得身體有點沉重，但實際體重卻沒什麼變化，這就是典型的虛胖！別擔心，這其實是「氣虛型肥胖」，只要找對方法，瘦下來一點都不難。 什麼是虛胖？ 虛胖，顧名思義，就是體重不重，但是身上的脂肪鬆軟、不緊實，常伴隨著容易疲勞、出汗、抵抗力差等症狀。這類人不適合通過簡單的節食減肥，因為這不僅不會減脂，反而可能讓身體更加虛弱。真正的減肥重點應該在於補氣，通過調整身體的氣血，恢復代謝功能，才能從根本上解決虛胖問題。 黃芪茯苓水，氣虛型肥胖的救星！ 這裡有一款補氣瘦身茶，它由黃芪和茯苓這兩味經典中藥組成。黃芪被譽為「小人參」，它不像人參那麼猛烈，卻有著同樣強大的補氣效果，特別適合虛胖體質的人群。而茯苓則能夠幫助祛濕、利水，幫助排出體內多餘的水分，減少水腫。

這種茶喝起來非常溫和，但作用卻很強大。堅持每天喝上一杯，幫助你調理脾胃，補充氣血，減掉身上的多餘水分和脂肪。 怎麼做？輕鬆3步，喝上美味的「補氣瘦身茶」！ 材料：

黃芪 300克

茯苓 150克

做法：

黃芪和茯苓放入鍋中，加入清水浸泡1小時。

開大火煮沸後，轉小火繼續煮30分鐘，過濾掉藥汁。

重新加水，再煮兩次，每次煮30分鐘，最後將三次煮出的藥汁混合在一起，繼續煮至濃縮，最後放入冰箱冷藏。

每天取1/10的藥汁，加入適量的溫水，即可飲用。