中醫說的「不老米可以怎麼吃?和「它」是絕配,作用太厲害了,老一輩的配方太棒了!

2025-02-12     開心果     反饋
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歸脾、腎經,其健脾固腎的效果強於山藥,去濕氣效果優於紅豆,且性質平和,易於搭配多種食材,共同發揮養生功效。

芡實不僅能夠強健脾胃,固攝精氣,還能有效祛除體內濕氣,延緩衰老,是調養身體的上乘之選。

「不老米」的美味食譜
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