女人有這三個壞習慣，多半命苦無福。

第一步，學會覺察。正如佛家所言："覺知當下，方能改變。"當你下次想說"好"的時候，停頓三秒，問問自己：這真的是我想要的嗎？

第二步，接納不完美。完美主義是這些壞習慣的溫床。記住美國作家布琳·布朗的話："脆弱不是弱點，而是勇氣的開始。"

第三步，重建邊界。設立自己的底線不是自私，而是自我關愛的開始。就像飛機上的氧氣面罩，要先照顧好自己，才能幫助他人。

最後，用詩人羅素的一句話與大家共勉："生命不是一個待解決的問題，而是一個待體驗的現實。"與其被這些隱形的壞習慣困住，不如勇敢地做回真實的自己。

改變或許不會一蹴而就，但只要邁出第一步，人生的天空就會開始放晴。畢竟，每個女性都值得擁有一個不被習慣束縛的人生。