飯後3件事是「禍根」,很多人還在做
1、飯後立即吸煙
據研究資料顯示,患腦梗的人中有吸煙史的會比不吸煙的高出約2.5倍。
這主要是因為在吸煙的時候,我們的血管氣壓會不平衡,血管更容易出現痙攣的現象。
香煙中所含有的物質會讓人體長期處於一種興奮的狀態,特別容易導致血脂升高,加重血管的硬化程度,同時也會導致心律不齊的情況。
2、吃完飯後立即洗澡
有些人在吃晚飯喜歡洗個澡,但是切記不要吃完飯後就立即洗澡。
因為剛吃完飯後,胃裡面會集中比較多的血液,這樣就會導致其它器官中的血液會相對減少。
如果在這個時候就匆匆洗澡,會導致身體的皮膚和肌肉受到一定刺激,出現擴張的情況。
這時血液流量會不斷增大,消化器官的血液相對減少,對人體的消化吸收是有很不利的。
與此同時,如果洗澡的水溫沒有控制好的話,身體中的血管會驟然收縮,可能會導致一些血管類的疾病,本身心血管就不好的人,很容易誘發腦梗。