58歲男子飯後突發腦梗，提醒：飯後3件事，對血管不利，儘量少做。

飯後3件事是「禍根」，很多人還在做

1、飯後立即吸煙

據研究資料顯示，患腦梗的人中有吸煙史的會比不吸煙的高出約2.5倍。

這主要是因為在吸煙的時候，我們的血管氣壓會不平衡，血管更容易出現痙攣的現象。

香煙中所含有的物質會讓人體長期處於一種興奮的狀態，特別容易導致血脂升高，加重血管的硬化程度，同時也會導致心律不齊的情況。

2、吃完飯後立即洗澡

有些人在吃晚飯喜歡洗個澡，但是切記不要吃完飯後就立即洗澡。

因為剛吃完飯後，胃裡面會集中比較多的血液，這樣就會導致其它器官中的血液會相對減少。

如果在這個時候就匆匆洗澡，會導致身體的皮膚和肌肉受到一定刺激，出現擴張的情況。

這時血液流量會不斷增大，消化器官的血液相對減少，對人體的消化吸收是有很不利的。

與此同時，如果洗澡的水溫沒有控制好的話，身體中的血管會驟然收縮，可能會導致一些血管類的疾病，本身心血管就不好的人，很容易誘發腦梗。