超愛的養生茶方大公開,快收藏!

2025-02-09     開心果     反饋
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做法:

銀耳提前泡發撕成小朵,和其他食材一起放入鍋中,加水煮 20-30分鐘,至湯汁濃稠。

日常容易被曬黑,臉色常常發黃的姐妹們可別錯過這款茶哦。銀耳滋陰潤肺、美容養顏,蓮子養心安神,茯苓健脾祛濕,山藥補脾養胃,百合潤肺止咳,南杏仁潤膚通便,葛根解肌退熱、生津止渴,它們相互協作,通過由內而外的調養,說不定能讓咱們逆襲成冷白皮呀,真的可以試試看呢

【養姨媽茶方】

食材

黑豆

桑葚

紅棗

枸杞

桂圓
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