50歲大叔血糖從14.5降到5.2， 醫生：他的3個降糖習慣，值得學習

綜上，在日常生活中我們要做到健康飲食、堅持運動、保持良好的情緒提前預防疾病的到來。對於已經確診為糖尿病的患者，要向上文的張大叔學習，對自己的健康狀況給予充分的重視，善用張大叔的降糖三大法寶，儘可能減慢糖尿病慢性併發症的發生，提高生活質量。