4種水果是「催屎之王」,每天吃一種,便便會超順暢!

2025-02-05     開心果     反饋
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「香蕉黃瓜奶昔」是一款清新可口的飲品。香蕉的香甜醇厚與黃瓜的清爽脆嫩相結合,再融入牛奶的絲滑,口感豐富且細膩。整體色澤呈現出柔和的淡綠色,既營養又美味,是適合作為早餐或日常休閒時享用的健康飲品。

【食材】:

香蕉1根半、黃瓜1根、牛奶適量

【做法】:

1. 將香蕉剝皮,切成小段。

2. 黃瓜洗凈,切成小段。

3. 把香蕉段和黃瓜段放入攪拌機中。

4. 向攪拌機中倒入適量牛奶。

5. 啟動攪拌機,攪拌至均勻順滑即可。
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