亞洲第一蔬菜！抗氧化力比番薯葉好十倍　能增強記憶力「降血糖」功效超好❗

抗癌、解毒！

【香椿的8大好處】

【抗癌】

能抑制肺癌、肝癌、骨癌、口腔癌等癌細胞的增長。

【降血糖】

能調節血糖，改善糖尿病併發症症狀。


【降膽固醇】

具有降血脂、降膽固醇的功能。

【改善末梢循環】

有增強心臟的功能，改善全身末梢血液循環。

【保護肝臟】

具有消炎解毒，延長細胞周期，保護肝臟的功能。

【改善便秘】

能夠促進腸子蠕動，幫助排便順暢。


【提高免疫力】

有豐富的維生素及胡蘿蔔素，能增強免疫力。

【抗衰老】

香椿能消除細胞自由基，延緩老化。

【小提醒】

懷孕初期不宜食用香椿。 香椿性寒涼，體質虛寒者不宜過多食用。

【香椿保存方式】

如果香椿採收後，在室溫存放過久，會開始產生「亞硝酸鹽」。

1. 食用前可先用熱水汆燙30～60秒，可降低亞硝酸鹽含量。

2. 趁新鮮時，立即汆燙，分小包裝冷凍備用

隨著現代生活水平的節奏加快，導致越來越多的年輕人在飲食和作息方面，

變得嚴重的不規律，從而引發自身的健康問題。

近幾年來，很多疾病更是越來越年輕化，如尿酸高等。因此，在日常生活中，

一定要注意自身的壞習慣，因為健康的身體與良好的飲食習慣和健康作息密不可分。