28歲男子患肝癌晚期，平時不抽煙不喝酒，「兇手」原來是妻子！

日常要如何養護肝臟？

一、保持飲食的清淡

大多數人在目前比較喜歡吃各種高脂肪高熱量食物，卻不知道這些食物容易導致身體的各個器官發生問題，如肝臟，攝取過多的脂肪會在肝臟中堆積就很容易誘發脂肪肝，所以在平時要儘量保持飲食的清淡，多吃一些瓜果蔬菜，對養護肝臟有極大的好處。

二、不熬夜

有很多人有熬夜的習慣，卻不知熬夜是最傷肝的，在平時如果能夠按時睡覺，不僅可以讓肝細胞在熟睡中修復，也能夠增強肝臟的免疫力。