人能活多久看頭髮就能知道，醫生：壽命長的人，頭髮會有這些特徵

四、白頭髮越長越多，可能是缺這3種營養了！

很多人年紀不大，但頭上的白頭髮數量卻越來越多，這很可能是體內缺乏營養所致。

1、B族維生素

維生素B是個大家庭，內里有多種不同的維生素，可參與身體代謝，還能保障黑色素細胞的正常活動。

如若缺乏維生素B的話，很容易有脫髮、白髮以及頭髮乾枯等問題出現。