春節必備果蔬汁!刮油解膩一絕,春節大吃不長肉~

2025-02-03     開心果     反饋
4/7
食材:蘋果1個 | 香蕉1根 | 生菜2片 | 400ml清水

味道與功效:清甜順滑的口感,帶著蘋果的香甜和香蕉的綿密,再加上生菜的清新,蘋果和香蕉富含膳食纖維,幫助促進腸道蠕動;生菜清熱解毒,三者搭配堪稱「大肚腩終結者」!

貼士:

飯後喝一杯,幫助腸道清理「大餐殘留」,輕鬆無負擔。

如果覺得生菜味道稍微有點重,可以將清水換成椰子水,風味會更溫和。

香蕉熟度高時更加甜,減少額外糖分攝入,糖尿病患者需注意香蕉用量。

黃瓜蘋果檸檬蜂蜜汁:美白瘦身,酸甜清爽
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