姨媽來了這樣喝， 可以暖宮排淤又補氣血！

食材紅豆50克、薏仁30克、冰糖適量。（或者紅糖）

☑️做法：

1️⃣紅豆和薏仁提前浸泡3 - 4小時，放入鍋中

2️⃣加足量水，大火煮開後轉小火煮至軟爛，根據個人口味加入冰糖或紅糖即可✌🏻