以為是日常小事！醫師曝血栓「和洗頭有關係」　示警「不想早早生病」洗頭時：多注意這3點

一、長時間低頭

很多人習慣在洗頭時低著頭，特別是洗長發的時候，我們把頭低得很低，專心洗髮、沖水，甚至可能不自覺地保持這一姿勢幾分鐘。

這看似無傷大雅，但如果你已經有血栓的隱患，或者屬於高風險群體，長時間低頭就會對頸部和腦部的血液循環產生影響。

曾經有一位年約60的女性患者，平時就有輕微的高血壓，且體重偏重，她有一個習慣，每天洗頭時會低頭沖水，時間一久，偶爾會覺得有點頭暈。

但她並沒放在心上，以為是洗頭時水溫太熱，或者是太急於沖洗髮精，一次，她在洗頭時感到特別頭暈，幾乎差點失去意識，被家人發現後送到醫院檢查，才知道她的血栓已經有所形成。

這種血液滯留的狀態，尤其是在已有血栓的情況下，極可能導致血栓進一步形成，甚至引發腦梗或心梗等嚴重疾病。