孩子終於不咳了，寒咳熱咳都解決，沒想到止咳真的好！

橙子性平偏涼，可理氣、化痰、潤肺。橙子皮中含有具有止咳化痰功效的成分，在橙子中加入鹽蒸熟後，從中醫的角度講，可能起到一定的止咳化痰作用。鹽具有殺菌消炎的作用有助於緩解咳嗽、減少痰液黏稠度。咳嗽的同時，橙子還可以促進消化，橙子裡邊含有豐富的果酸和膳食纖維，可以刺激胃酸分泌，增強胃腸蠕動，有助於食物的消化和吸收，預防便秘 【食材】 橙子 【做法】

1. 將橙子用鹽清洗乾淨，確保橙子表面乾淨無污漬。

2. 切開橙子頂部一小部分，挖出一小部分果肉，形成碗狀。

3. 在橙子碗中放入一勺鹽，用筷子輕輕戳戳，讓鹽充分滲透到橙子內部。

4. 將橙子碗放入蒸籠中，蓋上蓋子。

5. 用鍋蒸約20分鐘，直到橙子變得軟糯可口，就可以盛出來吃了。