孩子終於不咳了,寒咳熱咳都解決,沒想到止咳真的好!

2025-02-01     開心果     反饋
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橙子性平偏涼,可理氣、化痰、潤肺。橙子皮中含有具有止咳化痰功效的成分,在橙子中加入鹽蒸熟後,從中醫的角度講,可能起到一定的止咳化痰作用。鹽具有殺菌消炎的作用有助於緩解咳嗽、減少痰液黏稠度。咳嗽的同時,橙子還可以促進消化,橙子裡邊含有豐富的果酸和膳食纖維,可以刺激胃酸分泌,增強胃腸蠕動,有助於食物的消化和吸收,預防便秘 【食材】 橙子 【做法】

1. 將橙子用鹽清洗乾淨,確保橙子表面乾淨無污漬。

2. 切開橙子頂部一小部分,挖出一小部分果肉,形成碗狀。

3. 在橙子碗中放入一勺鹽,用筷子輕輕戳戳,讓鹽充分滲透到橙子內部。

4. 將橙子碗放入蒸籠中,蓋上蓋子。

5. 用鍋蒸約20分鐘,直到橙子變得軟糯可口,就可以盛出來吃了。
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