健脾養胃,滋陰潤燥的6款秋冬破壁機豆漿熱飲,一周不重樣!

2025-01-31     開心果     反饋
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食材:荔浦芋頭100g | 紫米20g | 燕麥10g | 糯米10g | 冰糖10g | 清水400ml | 牛奶200ml

將所有食材(除了牛奶)倒入破壁機中,選擇「米糊」模式。打好後加入牛奶,再加熱攪拌一分鐘即可。

味道及功效:芋頭的綿軟搭配紫米的淡淡清香,再加上一點燕麥的香氣,喝上一口,像在吃一碗香甜的「甜品湯」。紫米補血,芋頭健脾胃,燕麥潤腸通便,這款飲品特別適合皮膚乾燥、容易消化不良的小夥伴。

經典美玲羹
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