大年初三千萬別早起!5大習俗、禁忌你一定要知道!!

2025-01-31     呂純弘     反饋
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二、初三5不做的深層次科普

不早起,安睡遲起養精神

俗話說:「初一早,初二早,初三困到飽。」經過除夕和初一、初二的熱鬧與忙碌,人們到了初三總算可以稍事休息。

這一天,老人們多會提醒晚輩們不要早起,而是要安睡遲起,好好調理身體,以備新年裡精神抖擻。

從科學角度來看,適當的休息與睡眠對於恢復體力、提高免疫力至關重要。

在春節期間,人們往往因為走親訪友、熬夜守歲等活動而身心疲憊,初三的安睡遲起正好是一個調整身心狀態的好機會。
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