孩子終於不咳了,寒咳熱咳都解決,沒想到自然止咳真的好!

2025-01-28     開心果     反饋
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雪梨燉黑芝麻,潤肺止咳超給力!黑芝麻滋補肝腎,雪梨清熱潤燥,兩者一起燉,滋陰又養肺。吃了能緩解咳嗽、喉嚨痛,還能烏髮黑髮、美容養顏。口感香甜潤滑,很適合一天到晚都咳不停的人,尤其是一躺下就想咳,睡著了都能被咳醒的人。效果很不錯!自然食材,溫和調理,大人小孩都可以用這個方法。

【食材】:

雪梨、陳皮、黑芝麻、冰糖、紅棗

【做法】:

1. 雪梨用鹽搓洗乾淨,切出梨蓋,挖去梨核。

2. 加入一勺生黑芝麻,蓋上梨蓋用牙籤固定。

3. 加入紅棗3顆去核,陳皮1片、適量的冰糖。

4. 選擇隔水燉或直接煮的方式,燉煮到食材熟透即可。
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